沢口靖子さんといえば木曜ミステリーのドラマで知られる科捜研の女でブレイクした大女優ですね。

 

でも今の若い世代で沢口靖子さんと名前を聞いて、すぐに気付く方は果たしてどれくらいいるんでしょうかね。

 

そんな人でも、「科捜研の女に出てた人」と言われると、「あぁ~、あの人ね!」ってなった人も少なからずいると思います。

 

沢口靖子さんはすでに50歳を迎えていますが、今見てもとてもそんな風には見えないですよね。

 

そこで今回は沢口靖子さんの若い頃と結婚しているかどうか、そして美容健康の3つについてまとめました。

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昔はもっとキレイだった!

沢口靖子さんが若いときにもっとキレイだったのかというのは気になりますよね。

 

実は沢口さんが高校生のときは校内でファンクラブがあったくらいの美貌の持ち主だったそうです。この画像を見たら一目瞭然!

 

とんでもなくきれいですよね。

彼女が若いときは鼻の下にホクロがあったそうですが、現在はホクロがありません。

 

これは整形した疑惑があるんじゃないかとの噂が一部ネットで言われているそうですが、真相はどんなんでしょうか。

結婚してないのには理由が?

沢口靖子さんは堤義明さんと過去に関係があるという報道がありました。

 

堤義明さんは実業家で西武グループの元オーナーとして知られています。

 

しかし、堤さんはのちにインサイダー取引をしてたことが判明し、裁判で有罪判決を受けました。

 

結婚願望に関しては「結婚の予定はない」と答えています。

 

沢口さんは女優の仕事を続けるために結婚をしないというのが理由だと言われていますが、一方で堤義明さんとの関係も彼女が結婚しない理由の一つなんじゃないかとも言われているようですね。

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美容や健康に何かしているの?

沢口靖子さんは50歳を超えていますが、とても50歳には見えないですよね。

なぜ、これほどの美を保てるのかというのは非常に興味深いですよね。この画像を見てみても全然若く見えるほど。

 

そんな沢口靖子さんが若さを保つために、なにか取り組んでいることがあるんじゃないかと気になって調べてみたら、美容や健康対策として彼女が取り組んでいることは分かったので、取り上げてみたいと思います。

 

沢口靖子さんが若さを保つために日々取り組んでいることは大きく分けて3つありました。

それについて解説していきます。

 

①規則正しい生活習慣

沢口さんは、夜の12時までに寝て、朝の6時にはきっちりと起きているそうです。

特別なことがない限り、毎日この“睡眠の習慣”を守っているそうですよ。

 

毎日の睡眠時間は“8時間”だそうで、やっぱり体を健康的に保つうえで一番大切な生活習慣を規則正しく保つ上で一番気をつけているそうです。

 

これうを当たり前のように継続していることが年齢を重ねても衰えない美しさに繋がっているのではないでしょうかね。

②毎日の運動

時間があるときに、朝食後に自宅前を30分ほどウォーキングをしているそうです。

他にも、ストレッチやヨガも積極的に取り組んでいるそうですね。

こうした継続が健康を維持できる秘訣なのではないでしょうか。

③食生活

食事については、和食を基本としているそうですが、たまにアルコールもたしなむ程度に取っているそうです。

 

食の欧米化に逆らわず、日本食を毎日しっかりとることで栄養のバランスのいいですし、食物繊維もたくさん取れるので胃腸にやさしく、結果的に美容に良くなるという結果にもなっているようです。

 

早寝早起きで、朝食を早めに取ることが健康の秘訣につながっています。

まとめ

いかがでしたか。

 

沢口靖子さんは「科捜研の女」で知られる女優として有名ですが、俳優以外の自己管理面を中心にお話ししてきました。

 

特に若い頃から美しさを維持するための秘訣を知りたい女性にはお役に立てたのではないでしょうか。

 

少しでもこの記事が参考になれば嬉しいです。

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